该用户匿名发帖 发表于 2010-10-17 10:03   只看TA 301楼
楼主说的很重要,精神萎靡不振肯定是有问题,多锻炼身体,尽量减少手淫的次数和频率
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hunter8055 发表于 2010-10-17 10:16   只看TA 302楼
这个深蹲是怎么操作的,能不能具体解释下.?
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dexsonic 发表于 2010-10-17 10:40   只看TA 303楼
支持楼主!我现在身体也是处于亚健康的状态,现在努力锻炼身体中。
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faqfaq 发表于 2010-10-17 11:04   只看TA 304楼
是啊,其实只要稍微节制一下,锻炼一点,就很有效果,吃肉少吃肥肉,少喝点酒,每天锻炼半个小时,完全可以精壮到40岁
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nashifeng1234 发表于 2010-10-17 11:09   只看TA 305楼
我觉得楼主太幸福了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-17 12:03   只看TA 306楼
问题要解决就要靠自己,yinianwenti
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onimushanc 发表于 2010-10-17 12:42   只看TA 307楼
向楼主学习啊,期待下次跟女朋友在一起的时候有个好的表现
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涅盘道 发表于 2010-10-17 13:28   只看TA 308楼
一定要戒掉手淫这个坏毛病,二是要坚持锻炼,那些介绍的什么乱七八糟的药什么的个人感觉没什么用!
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bingege6 发表于 2010-10-17 14:03   只看TA 309楼
你说的也不全对,人和人体质不一样,所以说用什么方法锻炼自己掌握
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cj1007 发表于 2010-10-17 14:15   只看TA 310楼
楼主说得好啊  相信很多男人都有类似的经历  关键是如何正确认识  战胜自己
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