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房事保健妙法——童子功
行房后即可纳入练功态。具体做法：蜷体侧卧，两手食指塞住耳孔，平心静气运用长呼随吸法。呼气时，用意念将气运到双足脚底面，以吸为辅，吸气自然。呼气时，要求缓细匀长，主要是长，其时间长短以自己感觉舒适为度。反应：在长呼已尽，将要吸气时，输精管会很自然地随吸气而收缩，甚至整个身躯也随之一震。这样重复3～5次后，恢复自然呼吸，数分钟内仍可发生输精管收缩现象。此时口中必然充满津液，将其徐徐咽下。
      此功法可增强免疫力，促进新陈代谢，对房事保健大有裨益。

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