标题:
[保健养生]
裸睡究竟有多健康
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作者:
ps88
时间:
2011-10-21 21:07
标题:
裸睡究竟有多健康
“裸睡”究竟有多健康
有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?
据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处:一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有
利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治
疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能
促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时
,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇
科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采
取裸睡方式后,很快就能入睡了。四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此
,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,
影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀
酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒
服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
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我认为最好的睡眠方法就是让自己睡得香睡得好的方法,裸不裸不重要,重要的是睡眠质
量高。
作者:
qpss8888
时间:
2011-10-21 21:09
医学上分析这样睡觉使人能彻底地放松,好处多多呢。看到这帖子才知道有这么多好处呢。
作者:
mm茜茜
时间:
2011-10-21 22:02
只是觉的舒服,冬天睡的暖和。所以就喜欢啦!
作者:
caoliangbao1989
时间:
2011-10-22 21:34
呵呵,我也老裸睡就是觉得舒服,现在才知道原来有这么多好处啊
作者:
NB:1
时间:
2011-10-22 22:11
真的很不错求图求真相
作者:
D3115
时间:
2011-10-23 11:14
我现在每天都是裸睡,穿衣服睡不着啊,呵呵
作者:
turur
时间:
2011-10-23 13:09
最后结尾的那句话说的太精典了,不管是裸睡还是不裸睡,只要睡的舒服就好了
作者:
qianjwm
时间:
2011-10-23 13:47
裸睡最舒服了,特别是冬天的时候,不过裸睡一定要勤换被单
作者:
太熟了
时间:
2011-10-23 13:57
裸睡好是好 不过JJ硬了好难过 不怎么好睡得着 要是遗精更麻烦
作者:
366838
时间:
2011-10-23 14:30
支持,我都裸睡好多年了,很舒服的
作者:
wangtian258
时间:
2011-10-23 14:31
谢谢楼主分享,楼主辛苦了,继续加油。
作者:
sdsdg
时间:
2011-10-23 16:45
对,裸睡给人无忧无虑的感觉,在被窝里放纵自己的身体,不用什么束缚
作者:
777xyz777
时间:
2011-10-24 20:51
呵呵,裸睡要注意经常换洗被单被套等,我太懒,还是穿着衣服睡吧
作者:
xuxinkuna
时间:
2011-11-2 21:03
呵呵,心里作用,因为现在年轻思想开放才这样,但要是老一辈人这样睡就不健康了。这样睡得他们心惊胆战哪里还健康
作者:
笨!拉灯
时间:
2011-11-2 22:13
现在经常裸睡,跟女友一起,很好~不裸睡还不爽
作者:
gegesao
时间:
2011-11-8 06:57
裸睡有这么多好处,那以后一定裸睡
作者:
拼命咬
时间:
2011-11-8 17:10
(看帖回帖,美德!
)会弄脏被子吧!
作者:
龙虎风云
时间:
2011-11-8 20:51
穿着紧身内裤睡觉有损健康,不过裸睡一定要勤换被单
作者:
liudazhao6666
时间:
2011-11-8 20:57
我以前穿着裤衩睡,现在都是光着睡啦~~~
作者:
zengjiaoshou
时间:
2011-11-13 12:48
顶,一直坚持裸睡,当然现在还没老婆,但裸睡确实很健康
作者:
bentley00
时间:
2011-11-14 15:26
一直都裸睡呢 偶尔穿睡衣到反而睡不着了
作者:
alanvincent
时间:
2011-11-17 18:20
我裸睡很多年了,非常喜欢,现在有老婆经常一起祼睡,不过儿子经常会来捣乱,只好在他睡着后将他换一个床,我们再继续裸睡。
作者:
卡炸飞
时间:
2011-11-17 18:37
冬天天这么凉,实在是受不了裸睡,天热的时候倒是赤条条的睡觉。
作者:
gsywll
时间:
2011-11-19 11:32
好,好,关键是舒服。。。。。。。。。。。。。。。。
作者:
molunmo
时间:
2011-11-19 12:13
我也特喜欢裸睡。楼主发的文章很不错。看来我要坚持。
作者:
nmhn987654
时间:
2011-11-20 13:43
现在是不裸睡就是眠,喜欢了
作者:
919
时间:
2011-11-20 13:47
我长年裸睡,也没看身体好到哪去。骗人的吧?
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